羽毛球运动是当今中国最流行的运动项目之一★◈✿。它也是最好的亲子运动项目★◈✿。很多家长也希望自己能与孩子在球场上一起打球★◈✿，促进感情米乐m6官方网站★◈✿，促进孩子身高增长★◈✿、提高身体协调性★◈✿、增强体质★◈✿、快乐成长★◈✿。今天这篇文章就告诉大家如何正确且快速地掌握入门羽毛球★◈✿。

　　握拍方式的正确与否★◈✿，对于击球有着巨大的影响★◈✿，拍面的朝向控制★◈✿、屈指发力的效果★◈✿、身体与拍子的衔接程度等都由握拍决定★◈✿，所以掌握正确的握拍非常关键★◈✿。

　　握拍主要靠的是拇指与食指★◈✿，其他三指辅助★◈✿。把拇指和食指的位置摆放正确了★◈✿，其他三指顺势握住就是正确的握拍★◈✿。

　　后场挥拍是每位初学者都必须正确掌握的基础技术★◈✿。它能帮助孩子在场上正确顺畅地发力★◈✿，提高击球的命中率逃离慕尼黑★◈✿、爆发力米乐m6官方网站★◈✿、准确性以及保持动作的一致性和隐蔽性★◈✿。

　　同时正确的挥拍动作还能够减少★◈✿、避免伤病的产生逃离慕尼黑★◈✿，我们初学时★◈✿，需要先把它分解开来练习★◈✿，也就是先练分解挥拍再练连贯挥拍★◈✿。

　　挑球是一项看似简单但实则很难打好的技术★◈✿，是把对方回的网前球挑到后场的技术★◈✿，把球挑的又高又远是效果最好的★◈✿，青少年或初学者启蒙时可以通过挑球去练习挥拍的发力技巧★◈✿。

　　而且在羽毛球比赛中★◈✿，任何一个球的竞技都始于发球★◈✿，发球质量高米乐m6官方网站★◈✿，可有效地陷对手于被动★◈✿，为得分创造条件★◈✿，甚至可直接得分逃离慕尼黑★◈✿。

　　结束了基础手法的学习后★◈✿，接下来要学习的就是一些基础步伐逃离慕尼黑★◈✿，在羽毛球训练中★◈✿，讲究三分手法米乐m6官方网站★◈✿、七分步伐★◈✿，它和技术手法相辅相成★◈✿、不可分割★◈✿。

　　我们首先要学的步伐★◈✿，是网前的两边三步上网★◈✿，和后场两边后退★◈✿，对于启蒙和初学者来说一般都是三步★◈✿，学会了这两种步伐后★◈✿，再将它们相结合★◈✿，自然而然地★◈✿，就会跑全场四点步伐了★◈✿。

　　直线前后场步伐是我们最后要学的★◈✿，同时难度也会更大一些★◈✿，因为我们要根据自身的身高米乐m6官方网站★◈✿、身体素质去调节步频和节奏逃离慕尼黑★◈✿。羽毛球★◈✿。米乐m6m6米乐体育新闻米乐M6官网★◈✿，足球★◈✿，体坛动态