乒乓球
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2ღღ、引拍ღღ：身体略向左转ღღ，左手掌心抛球置于身体左侧前方免费网址入口在线观看入口ღღ。同时ღღ，右臂外旋免费网址入口在线观看入口ღღ，使球拍角度稍前倾ღღ，向身体左后方引拍ღღ。
3免费网址入口在线观看入口免费网址入口在线观看入口ღღ、击球ღღ：当抛起的球回落到比球网稍高时ღღ，右手执拍拍形前倾免费网址入口在线观看入口米乐m6ღღ，向右前上方挥拍迎球ღღ，击球的中上部米乐m6ღღ。球击出后第一落点在近已方三分之一球台处免费网址入口在线观看入口ღღ，千万不能超过球台中央米乐m6ღღ，否则容易触网ღღ。
乒乓球最基本的手上技术己经讲完ღღ，掌握这些技术你会积累一定的乒乓球手感ღღ。下一章讲一下乒乓球的步法浅淡ღღ。步法是乒乓球的生命ღღ，没有有效的步法配合ღღ，乒乓球水平无法提升免费网址入口在线观看入口免费网址入口在线观看入口ღღ。在以后的训练当ღღ，我们都会将步法融入到训练的各个环节中ღღ。
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